¿Cómo se puede corregir el exceso de gases?
* Las comidas no deben ser abundantes.
* Comer poco a poco, masticando bien y troceando los alimentos.
* Mientras se come, no beber mucho y nada con gas.
* Comer pocas verduras y legumbres, conviene evitar la coliflor, la col, las cebollas y los ajos.
* Prescindir de los condimentos.
* No hablar mucho mientras se come.
* Si es el caso, no mascar chicles y procurar no fumar.
* No tomar bicarbonato, ni laxantes, con el pretexto de expulsar gases.
* Después de las comidas, es conveniente dar un corto paseo.
* Evitar las prendas apretadas.
* Si la hinchazón molesta, puede aliviarse aplicando un poco de calor sobre el vientre.
* No hablar mucho mientras se come.
* Si es el caso, no mascar chicles y procurar no fumar.
* No tomar bicarbonato, ni laxantes, con el pretexto de expulsar gases.
* Después de las comidas, es conveniente dar un corto paseo.
* Evitar las prendas apretadas.
* Si la hinchazón molesta, puede aliviarse aplicando un poco de calor sobre el vientre.
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