0120.- SEGUROS.-

¿Qué hacer si ninguna Compañía te asegura el coche?

Como todos los coches y motos deben estar asegurados para poder circular, si no se encuentra una compañía que quiera hacernos el seguro o las cantidades que nos piden nos parecen desorbitadas, se puede acudir al Consorcio de Compensación de Seguros, donde se puede contratar únicamente el seguro obligatorio. Para que el consorcio asegure a un conductor, éste tiene que presentar por escrito la negativa de dos compañías a asegurarle. Actualmente, los precios del Consorcio tampoco son una maravilla. Como orientación, el precio por asegurar un utilitario como un Clío, está en torno a 635 euros al año. El teléfono del Consorcio es 902 22 26 65.

0038.- INFARTO DE MIOCARDIO.-

¿Cómo se puede disminuir el riesgo de padecerlo?

Entre los factores que lo propician, algunos se pueden modoficar, para ello:
* No fumar.
* Evitar el aumento del colesterol con una alimentación pobre en grasa animal.
* Controlar la presión arterial y, si es el caso.la diabetes.
* Evitar el exceso de peso.
* Hacer ejercício físico según las posibilidades; pero lo aconsejable es andar unos 4 Km diários.

0119.- LABORAL.-

¿Es obligatorio hacer horas extraordinarias?

Las horas "extras" son voluntarias, a menos que en el contrato del trabajador o en el convenio colectivo se diga lo contrario. La empresa solo puede exigir al trabajador que haga horas extraordinarias cuando se tiene que reparar un siniestro o un daño extraordinario y urgente, o en los casos que haya riesgo de pérdida de materias primas. Las horas hechas en estas circunstancias no se cuentan para el límite anual de horas extraordinarias que se pueden hacer al año, que por norma general son 80.

025.- CHE GUEVARA.- Francisco Luís Cardona Castro.

Ernesto Guevara de la Serna, más conocido como “el Ché”, es el máximo representante de la lucha de los oprimidos por alcanzar la libertad en todo el mundo.

            Lo que marcó el destino y la vida de este aventurero y guerrillero fue el espíritu inconformista, que le llevó a dedicar los mejores años de su vida a la lucha armada. Esa era la única vía que existía, según él, para lograr la mejora de las condiciones humanas. Su vida bohemia, el carácter de aventura de sus días, sus viajes y por descontado su muerte, llena de misterio, le convirtieron en el mito de toda una generación.

            Su lucha por los oprimidos por los sistemas dictatoriales, su identificación con los menos poderosos le hicieron ganarse la admiración de los jóvenes de aquella época y del mundo entero.

921.- MARTA....DE CARNAVAL.-(Febrero.15)

Marta estuvo de finde con sus amigas. Se les ocurrió prticipar en un concurso solidario, de disfraces de carnaval. A pensar se dijeron, hay que ser original e impactante, hay que dar el golpe....y vaya si lo dieron.

Se disfrazaron de esta guisa en el pueblo de Isa.

La gente alucinaba. se encerraron en sus casas, obsérvese todos los balcones cerrados. La invasión de las muñecas.

Espectáculo inolvidable. La gente fue apareciendo, niños, jóvenes, adultos y mayores pasaron del ohhhhh al aplauso más atronador, las muñecas fofuchas de goma eva, habían adquirido vida y le estaban dando vida a un pueblo tan tranquilo como La Guardia de Jaén.

Les dieron el primer premio, bueno, simplemente reconocieron que eran las mejores. En el escenario rezaba "luchemos por una infancia feliz, que no falte una muñeca para hacer sonreir. 
Y por fin la actuación final, fue un broche de oro a una actuación solidaria.
Pincha aquí.- Marta y sus fofuchas

Nuestra satisfacción por el éxito y el compromiso participativo.

ESTE FINDE HA SIDO INTENSO.

Habíamos estado en el cumple de Esther. Veníamos cansados, uno se hace a la siestecilla, la rutina del diario y se supone también la carga de la edad, te pone más pesado. Sin embargo la presencia de estos pequeños monstruos bajitos te dispara la adrenalina. Estás deseando verlos.

 Vinieron con su padre, la madre trabajando en Málaga.

 Seguro que querían comprobar cómo iba la garganta de Magu desde la última visita.

Luego, el abuelo Pep preparó algo de cenar y llegó el momento del descanso previo a su marcha.

Y ya para su casa. El próximo finde se van a Roquetas, si nos mandan noticias las pondremos, y al siguiente los visitaremos nosotros. Hasta la próxima.

922.- Y TAMBIÉN FINDE DE VISITAS

Habíamos estado en el cumple de Esther. Veníamos cansados, uno se hace a la siestecilla, la rutina del diario y se supone también la carga de la edad, te pone más pesado. Sin embargo la presencia de estos pequeños monstruos bajitos te dispara la adrenalina. Estás deseando verlos.

 Vinieron con su padre, la madre trabajando en Málaga.

 Seguro que querían comprobar cómo iba la garganta de Magu desde la última visita.

Luego, el abuelo Pep preparó algo de cenar y llegó el momento del descanso previo a su marcha.

Y ya para su casa. El próximo finde se van a Roquetas, si nos mandan noticias las pondremos, y al siguiente los visitaremos nosotros. Hasta la próxima.

923.- UN FINDE DE CUMPLE Y DE VISITAS.-(Febrero 15).

Ayer, María Ester celebraba su cumpleaños. No diremos cuál, eso pertenece al secreto del Sumario. Inicio de década, cambio de ciclo, pero lo que sea, que es, viene acompañado de esa clase que ella tiene y que la hace especial.

La comida estuvo exquisita. No era un plato sino en servicio de raciones. Rápido, de calidad y suficiente, no se puede pedir más. Regado por abundante cerveza, un buen vino blanco o un exquisito Rioja.

Algunos venían desde el trabajo, como Magu, pero todo el mundo fue puntual. Las tres era una buena hora:

Como podéis ver no se respetó la ley que Zapatero introdujo de la prohibición de fumar. La razón, el local era en exclusividad y el dueño no miraba mucho.

Al final, los brindis de rigor y el deseo unánime de que cumplas muchos más....
Pincha aquí, María Ester 

0118.- CUERPO HUMANO

¿Cuántas veces nos late el corazón en toda la vida?

El corazón late a ritmos diferentes según la edad. Alcanza las 125 pulsaciones por minuto al año de vida, 100 a los tres años, 70 de los 15 a los 50, y 79 de los 60 a los 80 años. Así , la media vital es de unos 75 latidos por munuto (en comparación, el corazón de un ratón late a 500 pulsaciones por minuto y el de un elefante a 25). Por lo tanto, el corazón del hombre late una media de 2.800 millones de veces en toda la vida, y el de la mujer, que normalmente vive más años, 3.100 millones.

014.- LOS PADRES DE PISCIS. (20/02-21/03)

EL PADRE DE PISCIS  es extremadamente perceptivo, parece adivinar los deseos y necesidades de sus hijos sin palabras. Pero esto, a veces, puede resultar perjudicial para los pequeños. Es un padre comprensivo y cariñoso, que tiende a malcriarlos, concediéndole todos los gustos que le piden; aunque, en ocasiones, puede llegar a ser muy crítico con ellos. Deberá aprender a poner límites sin dejar de escuchar objetivamente las opiniones y puntos de vista de los niños, a pesar de que éstos defieran de los suyos.

LA MADRE DE PISCIS sacrificará cualquier cosa para que sus hijos disfruten de todas las cosas que ella no conoció en su infancia. Es la que puede demostrar mayor capacidad para entender la timidez de los niños y los sufrimientos de las chicas adolescentes. Entregará su corazón a sus hijos y, aunque sentira devoción por todos, no podrá evitar tener cierta preferencia por los más débiles, pequeños o enfermizos. Es posible que sea demasiado tolerante con ellos, y es que se le hace difícil imponer disciplina. La MAMA PISCIS tendrá que aprender que la falta de firmeza puede ser tan peligrosa como el desapego y el descuido.

019.- ALCACHOFAS ENJAMONADAS.-

INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS:

Ocho alcachofas.

     En una olla se echa el zumo de un limón, se añade agua, sal y una cucharadita de bicarbonato para que tomen color.

    Se les corta el rabo y se les quitan las hojas duras. Se hacen cuatro trozos.

    Se meten en la olla y que queden bien cubiertas de agua.

    Se ponen a hervir a fuego medio durante unos 20 minutos. Tomarán un color verde intenso cuando estén hechas. 

            En una sartén se marean unos ajos en láminas y cuando empiecen a dorar se rebaja el fuego y se añade jamón en lascas. Al momento se añaden las alcachofas y se tienen un ratillo revolviéndolas bien.