¿Qué se puede hacer cuando un niño lo padece?
Aunque el sueño es una función natural, es conveniente enseñarle a dormir siguiendo estas indicaciones: nunca hay que ponerlo en la cama de los padres; siempre acostarlo en su cuna; no dejarlo dormir más de tres horas seguidas de día; y no darle de comer cada vez que llore.
* De los 2 a los 4 meses de edad, la cuna debe estar en otra habitación, con la luz tenue y la puerta entreabierta; darle menos tomas de alimento por la noche y no despertarlo nunca para dárselas.
* De los 6 meses al año, establecer una rutina antes de acostarlo, como el baño, una canción, un cuento, etc; mantenerlo en la cuna aunque grite; y darle un peluche para que, si se despierta se sienta acompañado.
* Entre los dos y tres años, debe pasar a una cama.
* De los 2 a los 4 meses de edad, la cuna debe estar en otra habitación, con la luz tenue y la puerta entreabierta; darle menos tomas de alimento por la noche y no despertarlo nunca para dárselas.
* De los 6 meses al año, establecer una rutina antes de acostarlo, como el baño, una canción, un cuento, etc; mantenerlo en la cuna aunque grite; y darle un peluche para que, si se despierta se sienta acompañado.
* Entre los dos y tres años, debe pasar a una cama.
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